Líný den.

26. května 2013 v 10:37 | Tlustoprdka♫♥ |  Diary
Hi ♥
Dnes je zvláštní den. Včera mě rodiče nutili jít s nimi na zábavu, ale nakonec jsem si prosadila svou a řekla, že nikam nepůjdu. Alkohol a cigarety by udělali své, tak jsem raději ležela poklidně doma v posteli a četla si knížku :) Miluju, když se můžu jen tak poflakovat :) Co se týče mého hubnutí. Nevím co říct. Cítím se sice lépe, ale zatím mi nepřijde, že bych na sobě viděla změnu. Někdo hubne rychleji, někdo pomaleji. Já budu asi mezi tou druhou skupinou. Mám totiž zpomalený metabolismus. Štve mě to. Zítra se chystám na praxi, tak doufám, že mi zase pan starosta nebude nabízet dortíčky a koláčky. Slavili jsme jeho narozeniny minulý týden, tak jsem vypila sklenku vína. Dort jsem odmítla. Neměla jsem na něj ani chuť. Hodně lidí z úřadu mi říká, že jsem divná, když nechci sladké, protože já jedla sladké od rána do večera, ale musela jsem dát přednost svému zdraví. Nemohla jsem se už dívat na to, jaké mám břicho a stehna. Teď nemluvím o tom ostatním, ale nejvíce ze všeho chci zmenšit objem přes boky a stehna.

Také jsem vás chtěla seznámit s dietou, kterou jsem se rozhodla od zítřka držet. Nevím, jaký bude mít na mě vliv, ale na internetu jsem četla spousty pozitivních komentářů, tak snad mi to pomůže. Hlavní je, že můžu jíst v neomezeném množství. Je to dieta Lenky Kořínkové. Nevím jak tato dáma (úplně bez mozku) :D vymyslela něco takového, jako je tohle. Doporučili mi ji i známí, takže do toho půjdu. Zkusím to měsíc. Když neuvidím po měsíci žádné výsledky přejdu na svůj normální jídelníček :) Tak mi držte palce. Za chvilku se vrhnu do cvičení, ale jen něco menšího, dnes se mi nechce nic dělat, tak buď zkusím Zumbu, nebo nějaké posilování. Našla jsem na youtubku výborný workout pro mě. Je to lehčí o malinko, než má Jill, tak doufám, že mě to tolik neunaví :D. Možná bych po tomto cvičení mohla přijít na něco těžšího, ale to je jen otázka času, kdy se na to budu cítit.

Mám otázku slečny. Četla jsem na vaších stránkách něco o cvičení Insanity. Chtěla jsem se zeptat na nějaké tip na dobé video, abych věděla co to vlastně je. Nikdy před tím, jsem se s tím nesetkala, tak by mě zajímalo, kde to najdu :) Hledala jsem na youtubku, ale zatím jsem toho moc nenašla. Tak budu ráda, když do komentářů dáte nějaký odkaz na nějaké dobré Insanity :) díky moc♥

Odpoledne zase napíšu jídelníček a zítra mě čeká vážení :) Tak držte palce♥
♥♥♥

With love Judy♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natt* Natt* | Web | 26. května 2013 v 10:52 | Reagovat

Stehna a boky se shazují opravdu těžko, já osobně mám problémy se stehny. Můj trenér mi na to poradil výpady. :) Asi budu ten šťastnější člověk, co má dobrý metabolismus, protože jím nezdravě a vůbec  nejím pravidelně, ale hýbu se. Držím palce k vysněné váze. :)

2 Ell. Ell. | Web | 26. května 2013 v 10:56 | Reagovat

njo, tak se pak ozvy ohledně vážení :)
my váhu doma nemáme, takže "super" :D

3 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 26. května 2013 v 11:06 | Reagovat

děkuju!:) snad mi to vydrží.. každý z nás má jinak rychlý metabolismus, musíš vydržet!:)

4 para-para-paradise para-para-paradise | Web | 26. května 2013 v 11:08 | Reagovat

Já potřebuju zhubnout vnitřní stehna, ale teď už jsem našla fajn video, takže se snad podaří :)

5 xoxoNelly xoxoNelly | Web | 26. května 2013 v 11:45 | Reagovat

Taky potřebuju shodit..

6 para-para-paradise para-para-paradise | Web | 26. května 2013 v 11:50 | Reagovat

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Q7I0GksqL-4 Odkaz je tady, dneska to ještě vyzkouším :)

7 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 26. května 2013 v 11:51 | Reagovat

Insanity - najdeš na youtube ukázky, pak si vyhledáš dvou měsíční plán a stahuješ např. z uloz.to různý videa se cvičením:)

8 xoxoNelly xoxoNelly | Web | 26. května 2013 v 11:54 | Reagovat

Ne.nebyla jsem,ale strašně moc chci..Doufám,že se tam podívám...

9 ordinairy-kaya ordinairy-kaya | Web | 26. května 2013 v 11:58 | Reagovat

Ty jo, nevím, jestli bych dokázala odmítout dort :D. Máš pěkně silnou vůli! :)

10 Denča Denča | E-mail | Web | 26. května 2013 v 12:06 | Reagovat

Také mi lidé říkají, že jsem divna, když nejím sladké :( Ale co, at si říkají, co chtějí...

11 chemical_angel chemical_angel | Web | 26. května 2013 v 12:12 | Reagovat

juu aku knižku si čítala?? :) držím ti palce s tou dietou ak to ccheš vyskušat maximálne som o tej insanity očula s nou so m ešte experimenty nerobila :!)

12 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 26. května 2013 v 12:24 | Reagovat

Psala jsem o tom krátej článek :) http://fatblondebitch.blog.cz/1305/insanity-workout

13 Z Z | Web | 26. května 2013 v 13:05 | Reagovat

děkuju kočko :-*

14 gianna-ana gianna-ana | Web | 26. května 2013 v 14:43 | Reagovat

Taky nemám zrovna nejrychlejší metabolismus :/. Tyjo seš dobrá, žes odmítla dort :)!Tak hodně štěstí s novou dietou, jsem na ni dost zvědavá :D :).

15 adi-jidlo adi-jidlo | Web | 26. května 2013 v 15:40 | Reagovat

o týhle dietě jsem taky četla, obě ty knížky, nějakym způsobem mě to i bavilo číst, je to takový hezký číst: a zhubla jsem tolik a tolik a říkali jaká jsem drobounká..a kámoška to držela dva týdny, a na to že jedla kolik chtěla akorát ne věci jako chleba s máslem ale jen chleba, zhubla kolem 2-3 kil, takže je to taková bezbolestná dietka, tak doporučuji:)) jinak jak si mi psala, ještě si dám jogurta a večer nějakou zeleninu, mám vážně hlad, tak si zacvičim na xboxuu :D, a ty se drž:)!

16 Eve* Eve* | E-mail | Web | 26. května 2013 v 16:19 | Reagovat

Insanity je skvělý, ale pekelně náročný cvičení. Každopádně když se držíš plánu, výsledky jsou úžasné. :)

17 Chans Chans | Web | 26. května 2013 v 21:50 | Reagovat

Čo je to za diétu? O nej som ešte nepočula... ;) Držím palce - aj pri diéte, aj pri vážení

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama