♫Den 31.05. 2013♫ (5. den kořínkové diety)

31. května 2013 v 13:22 | Tlustoprdka♫♥ |  Food
Hi girls♥
Dnešek bude fajn ♥ Cítím se skvěle, jdu poslední den na praxi a do školy se vůbec netěším. Navíc, jsem plná energie, takže se odpoledne těším na cvičení ♥ Rozhodla jsem se s jednou kamarádkou, že budeme chodit k nám na vesnici na posilování a aerobic. Vím, nic moc zátěžového, ale alespoň mě to donutí se hýbat :) Tak hezký den♥
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩
Jídlo:
7:30- 2x rajče, sýr
10:00- Activia bílá, Korbáčky
12:00- vepřový plátek, zelenina
15:00- 100 g tvarohu+ 2 lžičky kakaa
18:00- 2 párky, lžička kečupu
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩
Pití:
Kafe s mlékem
voda(2 l)

17:22*- Našla jsem workout na hodinu :D myslíte si, že jsem to vydržela? :D ehm. Půl hodiny a už jsem nemohla. :D ale alespoň něco. :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 31. května 2013 v 13:37 | Reagovat

začíná to velmi pěkně ;))

2 SHC** SHC** | E-mail | Web | 31. května 2013 v 14:44 | Reagovat

Hezký začátek dne:) (y)

3 never-stop-it never-stop-it | Web | 31. května 2013 v 15:22 | Reagovat

začiatok pekný:))

4 † Bubble † Bubble | Web | 31. května 2013 v 16:01 | Reagovat

To zní moc hezy! A jídelák máš zase krásnej. ;))*

5 Erin Erin | Web | 31. května 2013 v 17:46 | Reagovat

a nechceš mi trochu energie darovat? :DD jídelák máš super :)

6 challande challande | Web | 31. května 2013 v 17:53 | Reagovat

ráda spřátelím :)

7 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 31. května 2013 v 19:09 | Reagovat

Máš to moc hezký:) I ta půl hodina je dobrá:):D

8 Chans Chans | Web | 31. května 2013 v 19:18 | Reagovat

Jedálniček máš nádherný
A k tomu workoutu - mňa také dlhé videá nikdy moc nebrali a skončila som ich skôr už len preto, lebo som videla, že to sú tie úžasné "trénerky", pri ktorých sa absolútne nespotím :-D

9 adi-jidlo adi-jidlo | Web | 31. května 2013 v 19:47 | Reagovat

aspon pul hodinky :D a ja myslim ze aerobik je docela fajn "sport" nebudes z toho nabouchana ale budou se ti rysovat takove jemne hezke ale znatelne svaly :), jidelak vypada super lehce a zdrave!

10 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 31. května 2013 v 20:51 | Reagovat

Jituško, strašně moc děkuju za tak upřímný komentář. Já vím, že se řinu do pekla, vím, že to se mnou dopadne jinak blbě, ale ta posedlost být dokonalá, je tak hrozná. Slibuju, že se budu snažit se neblbnout, nezvracet. Hrozně jsem se ale změnila, kdybys porovnala můj jídelníček ze začátku blogu a teď, je to absolutní rozdíl. Nechápu, nějaký hlas mi v hlavě peskuje za cokoliv, co sním, i kdyby to mělo být jen kolečko okurky.
Děkuju, že tu pro mě jsi, že existují tak úžasní lidé, kteří tě ženou dál, jako jsi ty <3 :)
Tvůj jídelníček je ukázkový! :3 Ach ten oběd, tak moc bych si dala :\

11 Sansa Sansa | Web | 31. května 2013 v 21:00 | Reagovat

Moc děkuji za milý komentář :)
Ty máš taky luxusní jídelníček! :)
Kořínková dieta? O té jsem asi ještě neslyšela :)

12 Nicolie Nicolie | Web | 31. května 2013 v 21:13 | Reagovat

ten jídelníček ! úžasný :)

13 Megan Megan | Web | 31. května 2013 v 21:20 | Reagovat

:)) nj, píšu si do odstavečku vše :D. Jinak dnes půl hoďky a příště už dáš celou hoďku ;)

14 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 31. května 2013 v 21:39 | Reagovat

Já to vím no, jsem blbá :( Díky, už jsem ti psala, až budeš mít čas, opravdu si ráda vyslechnu tvůj příběh, možná mě konečně probudí. Já nějak nevím, jak z toho ven, asi potřebuju kopačky do spánku :( :D

15 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 31. května 2013 v 21:54 | Reagovat

Já jsem dneska taky plná energie :D popravdě kdyby nebylo tak pozdě tak bych si dala ještě kickbox :D a musím říct,že mě tahle energie hodně chyběla :)

16 femme-mince femme-mince | Web | 31. května 2013 v 22:01 | Reagovat

Krásný jídelníček :-) A s workoutem si nelam hlavu. Za pár ndí ho odcvičíš určitě celý :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama