♫Den 25.05. 2013♫

25. května 2013 v 13:37 | Tlustoprdka♫♥ |  Food
Jídlo:
9:00- ovesná kaše(meruňková)
12:00- špagety s račatovou omáčkou, 10 g sýra
15:00- 2 kedluben, 70 g cherry rajčátek
18:00- 2 tousty (sýr, šunka, máslo)
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩

Dnes jsem si přišla jako blázen :D Cvičím už od rána. V 10 hodin jsem začala luxovat celý dům, to mi trvalo asi hodinu a půl, poté uklízení garáže a stěhování věcí (též tak hodina) a teď, po vydatném obědě, jsem potřebovala vybít vztek z kamaráda. (Zumba, posilování :D) Jsem sama překvapená. Normálně se zmůžu sotva na hodinu a půl cvičení denně. :) Ještě večer si dám dřepy a sedy lehy pusiny♥ GL♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Whitney Whitney | Web | 25. května 2013 v 13:44 | Reagovat

Jé špagety, věřím, že jsi měla dobrý oběd :) Jinak obdivuju tvou dopolední činnost :D já vstala vyměnila morče a zasedla k pc a vysávaní mě teprve čeká :D

2 ♥Lara ♥Lara | Web | 25. května 2013 v 16:16 | Reagovat

Máš můj naprostý obdiv :D Musím mít dokonalou postavu! :DD

3 ♥Lara ♥Lara | Web | 25. května 2013 v 16:16 | Reagovat

[2]: *musíš :D

4 Eve* Eve* | E-mail | Web | 25. května 2013 v 16:32 | Reagovat

Moc pěkné a ten pohyb? Super!

5 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 25. května 2013 v 17:33 | Reagovat

Můžu se zeptat jestli si děláš kaši a nebo máš instatní? :) máš super pohyb :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 17:34 | Reagovat

Krásný jídelníček i pohyb :P

7 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 17:52 | Reagovat

Nemáš zač :* a já též děkuji :) já vlastně na ní ani chuť nemám, ale táta o ní neco rikal, tkze pokud si na to vzpomene zase, tk ji budu muset asi snist no ... ale nějak to zvládnu :P

8 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 25. května 2013 v 17:58 | Reagovat

Taky mě dost dlouho trvalo se k tomu odhodlat,ale kdyby sama nehubla tak se k tomu neodvážím.Sice vždycky když mě třeba doktorka řekne že bych měla shodit tak mi řekne,jestli to zvládneme sami doma a nebo jestli budeme chodit do nutriční poradny,ale stejně z toho nikdy nic neplyne takže ;))

9 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 18:02 | Reagovat

Zrovna dneska je pohyb 0 :D jo, vlastne tk 15 minut na kole a pak auto :D

10 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 18:06 | Reagovat

:D tak dojet k autu sem nějak musela :DD hlavně, že jsi se hýbala  :) jako pro mě jsou jízdy na praxi taky extrém- jinak si válím šunky :D

11 Denďa Denďa | Web | 25. května 2013 v 18:11 | Reagovat

;) já sem dneska nějaká líná :D jinak zatím máš krásný jídelníček ;)

12 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 25. května 2013 v 18:16 | Reagovat

Rozhodně nebudeš sama :)* a tvoje mamka s tím chce něco dělat nebo je jí to jedno?

13 ordinairy-kaya ordinairy-kaya | Web | 25. května 2013 v 18:24 | Reagovat

Máš můj obdiv, je to dokonalé :))

14 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 25. května 2013 v 19:25 | Reagovat

:) uau! toľko pohybu, kde na to berieš energiu? :) len tak dalej :)

15 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 19:28 | Reagovat

:D tak mě se jezdí dobře :D a jeste pak 40 minut zpátky :DD

16 Annie Julie Annie Julie | Web | 25. května 2013 v 19:30 | Reagovat

ten pohyb je supeer:)

17 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 19:37 | Reagovat

Mě  semůžeš zeptat na cokoliv a nebudeš drzá :)

18 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 19:41 | Reagovat

asi nějak takhle :) klidně se ptej na cokoliv:) kdyby mi otazka byla neprijemna, tak neodpovim :) ale neurazim se :) jinak na praxi se těšíím moooc :*

19 Annie Julie Annie Julie | Web | 25. května 2013 v 19:58 | Reagovat

To bylo spíše takové obrazné pojmenování /pro lepší představu. :D vážím 62 a měřím 167. mám tu váhu v normě (docela) já vím, spíš mi jde o ten pocit, navodit si to že jsem to dokázala a změnit stravu abych měla lepší zdravotní stav a podobně. a jasně že nějaký ty cm chci prostě pryč. vše se mi ukládá na zadku, na stehnách a na rukou a to mě prostě už nebaví.:)

20 Zoey* Zoey* | Web | 25. května 2013 v 20:02 | Reagovat

veterinář ;))

21 femme-mince femme-mince | Web | 25. května 2013 v 20:04 | Reagovat

Máš moc hezký jídelníček! A ten pohyb sis dneska určitě užila :-)

22 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 25. května 2013 v 21:49 | Reagovat

Chválím! a super pohyb dneska!:)

23 Chans Chans | Web | 25. května 2013 v 22:16 | Reagovat

Ten jedálniček máš dokonalý! <3

24 Annie Julie Annie Julie | Web | 25. května 2013 v 23:08 | Reagovat

Máš pravdu, asi se víc zaměřím na to posilování..:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama