♫Den 24.05. 2013♫

24. května 2013 v 15:13 | Tlustoprdka♫♥ |  Food
Jídlo:
7:15- 150 g jahod+bílý jogurt+lžička třinového cukru
10:00- jablko
12:00- brokolicová polévka, cel. rohlík
15:00- 2 knackebroty+3 pl. šunky+ 2 pl. sýra
18:00- 2 pl. chleba+ředkvičky

Dnes jsem fakt vyřízená. Včera jsem na kole spadla na takový větší kámen a bolí mě noha :( nevím co dělat, ale hrozně to bolí, tak asi zajdu k doktorovi až to bude možné. I přes mou bolest, jsem cvičila 20 minut zumby+posilování a 15 minut na stepru :D nic moc, ale víc bych asi nevydržela. Držte se krásky ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lifestyle-elizabeth lifestyle-elizabeth | Web | 24. května 2013 v 15:35 | Reagovat

jídelníček super :)
blázně :D zumba s bolavým kotníkem :D :))
tomu se říká "stay strong"
a já už si motivací dala tisíce, ale pak jsem uviděla kousek jídla, stačil kousek a měla jsem ho v sobě ..:/

2 Zoey* Zoey* | Web | 24. května 2013 v 15:38 | Reagovat

Jídelníček krásný :* a mimochodem- jsi cvok, že s bolavou nohou cvičíš :/ i když teda já i přes to, jak ěm bolely nohy v bruslích, tk sem stejně jela dál :D

3 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 24. května 2013 v 16:01 | Reagovat

No raději to s tím cvičením nepřeháněj ať si něco neuděláš ;) jinak to máš zatím dobré :)

4 Eve* Eve* | E-mail | Web | 24. května 2013 v 16:08 | Reagovat

Krásnej jídelníček. :)

5 † Bubble † Bubble | Web | 24. května 2013 v 16:21 | Reagovat

Děkuji, děkuji, zlato ;))* Jídelníček máš taky nádhernej... jako vždy. ;)

6 Zoey* Zoey* | Web | 24. května 2013 v 16:32 | Reagovat

Děkuju moooc :* stejně jsi blázen :P já ybhc chtěla bud freppé, nebo letté :P ale musím se dokopat  dostat do prahy a ušetřit si na to :P

7 Zoey* Zoey* | Web | 24. května 2013 v 16:58 | Reagovat

Ze cvicis s bolavou nohou :P mela by jsi ji setrit :P  a bohuzel to kafe je drahy :P ale stejne me to láká :DD

8 mickeyi mickeyi | Web | 24. května 2013 v 17:09 | Reagovat

Moc krásné :o) Nechtěla bys spřátelit?

9 Zoey* Zoey* | Web | 24. května 2013 v 17:24 | Reagovat

To chápu :P pro ěm jsou brusle přijatelnější než třeba kolo :P radši pojedu skoro hodinu na bruslích než se dřít na kole půl hodiny :DD

10 Denďa Denďa | Web | 24. května 2013 v 17:58 | Reagovat

krásné to máš :3

11 SHC** SHC** | E-mail | Web | 24. května 2013 v 19:43 | Reagovat

Spřátelím:)...mimochodem obdiv ohledně té nohy:D*

12 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 24. května 2013 v 20:56 | Reagovat

Házím si tě do složky sledovaných blogů!:)

13 Z Z | Web | 24. května 2013 v 21:01 | Reagovat

Děkuju moc, ale normálně toho je víc :) můžu si tě přidat? :)

14 Nikoliet Nikoliet | Web | 25. května 2013 v 1:01 | Reagovat

tohle jsem si dělala sama ;) krásnej jídelák :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama