
Jídlo:
9:00- ovesná kaše(meruňková)
12:00- špagety s račatovou omáčkou, 10 g sýra
15:00- 2 kedluben, 70 g cherry rajčátek
18:00- 2 tousty (sýr, šunka, máslo)
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩
Dnes jsem si přišla jako blázen :D Cvičím už od rána. V 10 hodin jsem začala luxovat celý dům, to mi trvalo asi hodinu a půl, poté uklízení garáže a stěhování věcí (též tak hodina) a teď, po vydatném obědě, jsem potřebovala vybít vztek z kamaráda. (Zumba, posilování :D) Jsem sama překvapená. Normálně se zmůžu sotva na hodinu a půl cvičení denně. :) Ještě večer si dám dřepy a sedy lehy pusiny♥ GL♥
Ingredience:




Jídlo:
