
Hi girls♥
Dnešek bude fajn ♥ Cítím se skvěle, jdu poslední den na praxi a do školy se vůbec netěším. Navíc, jsem plná energie, takže se odpoledne těším na cvičení ♥ Rozhodla jsem se s jednou kamarádkou, že budeme chodit k nám na vesnici na posilování a aerobic. Vím, nic moc zátěžového, ale alespoň mě to donutí se hýbat :) Tak hezký den♥
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩
Jídlo:
7:30- 2x rajče, sýr
10:00- Activia bílá, Korbáčky
12:00- vepřový plátek, zelenina
15:00- 100 g tvarohu+ 2 lžičky kakaa
18:00- 2 párky, lžička kečupu
▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩▬✩✩▬✩▬✩▬✩
Pití:
Kafe s mlékem
voda(2 l)
17:22*- Našla jsem workout na hodinu :D myslíte si, že jsem to vydržela? :D ehm. Půl hodiny a už jsem nemohla. :D ale alespoň něco. :D

Tento sprchový gel s mátou a malinami jsem objevila už dávno. Je abrasivní. Což znamená, že vaší pokožku vyžicí dvojnásobně. Mám ho ráda. Masítuje pokožku. Doporučuji.






